Gwardia Tychy

NABÓR UZUPEŁNIAJĄCY FIT MAMA

To jedyne takie zajęcia w Tychach prowadzone przez pełną energii Myalska Katarzyna – uczestniczkę programu Ninja Warrior Polska i utytułowaną sportsmenkę To znakomita opcja treningowa na tyskim rynku fitness dla Pań. Zajęcia FitMAMA przeznaczone są zarówno dla początkujących jak i średniozaawansowanych Pań. Program zajęć obejmuje obwodowe treningi aerobowe, regularne zajęcia typu Tabata / HIIT.

Dlaczego lepiej trenować w klubie sportowym niż w dużym gymie?

    - Grupa tylko dla Pań – zero stresu, zero oceny, tylko trening i wsparcie naszej trenerki.
    - Tabata / HIIT / obwodówki wg autorskich programów - energia i spalanie na maxa jak nigdzie
    - Rodzinna atmosfera i hala 300 m² na wyłączność grupy - zero zbędnych widzów.
    - Brak luster - nasze treningi to nie pokaz mody - tu się liczy tylko sport.
    - Zniżki rodzinne na stałe! Twoje dziecko trenuje u nas judo? Możesz liczyć na obniżkę składki.

Oferta skierowana jest nie tylko do Pań posiadających dzieci, lecz również do wszystkich kobiet powyżej 18 lat - nie są to jednak zajęcia dla Pań w ciąży (bo są za mocne). P.S. Zniżka 50% zakończona z dniem 31.08.25

 

Pozdrawiamy

Zespół K.S. Gwardia Tychy

STARTUJEMY Z XIV NABOREM DO GWARDII TYCHY!

Judo to sport, który rozwija nie tylko ciało, ale i charakter – uczy dyscypliny, szacunku i pewności siebie już od najmłodszych lat. Dzięki wszechstronnemu ruchowi, zabawie i zasadom fair play, judo to idealna baza do każdego innego sportu i życia w ogóle. 

PIKNIK KLUBOWY 2025

Serdecznie zapraszamy WSZYSTKICH klubowiczów na wspólne świętowanie końca sezonu w nadchodzący piątek 27.06.25 | g. 16:00–20:00

Gdzie?

Ogród parafii pw. św. Piotra i Pawła ul. Burschego 20, Tychy

 

Co zabrać ze sobą?

1. mięso na grilla według własnych upodobań
2. pieczywo
3. napoje (jakie chcecie – działka jest ogrodzona)
4. słodkie przekąski
5. słone przekąski
6. sałatki
7. piłki, paletki itp. gry (np. Twister)
8. dobry humor – zapowiada się piękna pogoda 
9. całą rodzinę
10. koce itp.

Gry ruchowe i zespołowe:
•    Przeciąganie liny
•    Zbijak piłką
•    Rzut woreczkiem do celu
•    Kółko i krzyżyk drużynowo i inne...

Klub zapewnia:
•    dmuchaniec - zjeżdżalnia dla dzieci
•    sosy
•    sztućce
•    jednorazową zastawę i dobrą zabawę

Czeka nas luźna, rodzinna atmosfera, wspólne biesiadowanie i dużo śmiechu. Do zobaczenia!

Pozdrawiamy Zespół K.S. Gwardia Tychy

EGZAMINY STOPNIE KYU

TRENINGI POKAZOWE 2025

W licznym gronie i przyjaznej atmosferze kończymy kolejny sezon szkoleniowy. W dniach 16 i 17 czerwca odbędą się w naszym klubie zajęcia pokazowe dla rodziców, będące zwieńczeniem całorocznej pracy dzieci i trenerów. To wyjątkowa okazja, by zobaczyć na własne oczy, jak ogromne postępy poczyniły dzieci przez ostatnie miesiące. Zaplanowane zajęcia dla poniższych grup wg harmonogramu:

Funny Judo (17.06) g. 16.30-17.15
Funny Judo 2 (17.06) g. 17.15-18.00
KIDS (17.06) g. 16.00-17.30
JUNIOR START (17.06) g. 17.30-18.45
JUNIOR 1  (16.06) g. 16.45-18.00

JUNIOR 2  (17.06) g. 18.45-20.00
JUNIOR 3  (16.06) g. 18.00-19.15

W programie znajdą się między innymi:
– ćwiczenia ogólnorozwojowe,
– elementy gimnastyki i akrobatyki,
– techniki bezpiecznego upadania (ukemi),
– prezentacje technik judo w wykonaniu starszych uczestników.

Nieustannie podziwiamy determinację i zaangażowanie Waszych dzieci, które każdego dnia wybierają aktywność i rozwój zamiast biernego odpoczynku. Jesteśmy również wdzięczni Państwu – Rodzicom – za codzienne wsparcie, za to, że wspieracie pasję swoich dzieci i jesteście częścią naszej klubowej społeczności. To także Wasza zasługa. Zespół tworzący nasz klub to ludzie z pasją i wspólnym celem. To dzięki temu atmosfera i jakość naszych treningów są dla dzieci przestrzenią prawdziwego rozwoju. Dokładamy wszelkich starań, aby każde dziecko miało jak najlepsze warunki do nauki, zabawy i sportowego postępu i mamy nadzieję, że będzie to widoczne na zajęciach przeznaczonych dla całej rodziny.

Do zobaczenia na macie!

Prosimy o zapoznanie z najważniejszymi informacjami na zbliżający się miesiąc:
Powrót zajęć z trenerem Andrzejem nastąpi w środę 29.01.25. Jest to również ostatnia środa miesiąca, w związku z czym zaplanowane zostaną treningi motoryczne wg grafiku:
g. 16.00 (2015 i młodsi)
g. 17.15 (2013-14)
g. 18.30 (2012 i starsi) - osoby powyżej stopnia 4 kyu (pomarańczowy pas) - pozostałych zapraszamy na g. 17.15.

Licencje 2025
Informujemy, iż jak co roku zawodnicy wyczynowi (grupy JUNIOR 3-4) muszą wykupić licencję Polskiego Związku Judo. W 2025 roku licencję musi posiadać każdy zawodnik z rocznika 2013 oraz starsi. Pozostali zawodnicy (grupy JUNIOR 1-2) muszą opłacać tzw. opłatę systemową  (obsługa zawodnika w związku, rejestracje stopni, system JudoManager itp.). Opłaty obowiązują wg kat. wiekowej:

Junior (1.01.2005 – 31.12.2007) - 100 zł
Junior Mł. (1.01.2008 – 31.12.2010) - 60 zł
Młodzik (1.01.2011 – 31.12.2012) - 60 zł
Dzieci (do rocznika 2013) - 30 zł
Opłata systemowa - 30 zł


Badania sportowo - lekarskie

Przypominamy, że każdy zawodnik na poziomach sportowych ma obowiązek corocznych kontroli u lekarza sportowego. Klub organizuje wizyty dr. Justyny Magiery, która wykonuje konsultacje bezpośrednio w klubie. Badanie jest odpłatne u Pani doktor (70-80 zł). Informujemy, iż osoby, które nie będą posiadać aktualnych badań sportowych nie mogą być dopuszczane do rywalizacji sportowej. Osoby, które nie wykonają badań w klubie będą musiały wykonać je prywatnie we własnym zakresie.

Każdy zawodnik przed wizytą u lekarza zobowiązany jest wykonać następujące badania:

- badanie ogólne moczu

- morfologia / OB / poziom glukozy

- EKG serca

TERMINY BADAŃ:
12.02 g. 18.00-20.00 grupy J-1/2
19.02 g. 16.00-18.00 grupy J-3/4
Istnieje możliwość dodania jeszcze jednego terminu w pierwszym tygodniu marca (jeżeli będzie konieczny).

Korekta cennika składek członkowskich



Pozdrawiamy
Zespół K.S. Gwardia Tychy

NOWY ROK - NOWA FitMama!

W Nowym Roku mamy dla Was odświeżony program FIT MAMA. Począwszy od stycznia możesz liczyć przede wszystkim na świeże podejście do zajęć dla Pań, a także nową prowadzącą. Poza dotychczasowymi formami zajęć, obiecujemy Wam również nowe autorskie treningi funkcjonalne naszych trenerów. Takich programów nie prowadzi żaden klub fitness czy siłownia. Możecie liczyć na stały progres formy, regularne zajęcia typu Tabata / HIIT czy formy obwodowe i stacyjno-obwodowe. Wchodzimy na nowy poziom zajęć!

Na początek roku ogłaszamy nabór uzupełniający do grupy dla Pań.

Z tej okazji spieszymy dla Was z promocją!

 Dla wszystkich nowych Pań w grupie zniżka 30% na start (100 zł/mc - składka regularna 150 zł/mc) ważna styczeń-luty 2025.

 Trenujesz już z nami? Przyprowadź koleżankę! We dwoje taniej aż 50%!

Każda mama, która przyprowadzi na zajęcia drugą osobę otrzyma zniżkę składki o 50% wraz ze swoją koleżanką. W ten sposób dwie osoby trenują w cenie jednej! *

 Jak załapać się na zniżkę?

Każda Pani, która wypełni formularz zgłoszeniowy (link pod postem) z automatu dostaje zniżkę 50 zł (na 2 m-ce). Natomiast osoba z polecenia, która w informacjach dodatkowych (patrz formularz) poda imię i nazwisko pani już trenującej w Gwardii - otrzyma wraz z koleżanką zniżkę 75 zł.

 Oferta skierowana jest nie tylko do Pań posiadających dzieci, lecz również do wszystkich kobiet powyżej 18 lat - nie są to zajęcia dla Pań w ciąży.

Gdzie ćwiczymy? Tychy ul. Wejchertów 20 w każdy poniedziałek i środę o g.21.00 Jedyne zajęcia w Tychach o tej porze.

* nowe osoby przy umowie min. na 6 m-cy. Osoby, objęte zniżkami rodzinnymi obejmie wycena indywidualna. Promocja obowiązuje do końca lutego 2025!

Dołącz do Gwardii i złap swoją promocję już dziś!

Zapisy tu: https://www.gwardia.org/formularz-rejestracja

Pozdrawiamy

Zespół K.S. Gwardia Tychy

Grzegorz Borowiec wicemistrzem świata w judo 2024!
Mistrzostwa świata weteranów - Las Vegas / Stany Zjednoczone 6.110.24

Tak! To się dzieje naprawdę!!! Mamy kolejny medal mistrzostw świata w jednym roku i mało tego... W jednej rodzinie!!! W Las Vegas rozgrywane były tegoroczne mistrzostwa świata weteranów w judo. Udział w nich wzięło 1226 judoków z 69 krajów całego świata. Oczywiście reprezentacja Polski w bardzo mocnym składzie również rywalizuje na matach w Stanach Zjednoczonych. Bardzo mocnym wzmocnieniem kadry okazał się tyszanin Grzegorz Borowiec, który walczył w kat. M4 -100 kg. W tej kategorii do walki stanęło 31 zawodników, co przekłada się na pięć rund w drodze po złoty medal

 
Grzegorz w drodze do finału stoczył cztery bardzo mocne pojedynki z reprezentantami:

1/16 Brazylii - walka rozstrzygnięta w dogrywce (GS) w 11s Grzegorz rzuca rywalem na waza-ari

1/8 Francji - wygrana przez waza-ari na 14s przed końcem walki

1/4 Argentyny - zwycięstwo przed czasem w 3'

1/2 Francji - wygrana w 5'22s (GS)

Finał rozpoczął się o 2.00 polskiego czasu. W starciu o złoty medal Grzegorz walczył z kolejnym reprezentantem Francji Tym razem niestety rywal był górą, ale Grzesiu zostawił serce na macie w tym turnieju! To oznacza nic innego jak srebrny medal i tytuł wicemistrza świata 2024 dla Polski ! Należą się mu ogromne brawa. Grzegorz Borowiec to były reprezentant Polski, 15-krotny medalista mistrzostw Polski w judo i ju-jitsu. W 1997 roku sięgnął również po 5 lokatę ME ju-jitsu (Szwecja). W latach 1996-2000 był członkiem kadry narodowej Polski, a także olimpijskiej w przygotowaniach do IO w Sydney 2000.

To jest niesamowite wydarzenie! W ciągu dwóch tygodni bracia Borowiec zdobyli dwa medale mistrzostw świata w dwóch dyscyplinach.

Gwardia: Grzegorz, jak się czujesz jako świeżo upieczony wicemistrz świata? Ciężko było?

G.B: Było bardzo ciężko, bardzo dużo dobrych zawodników, w dodatku leczyłem poważną kontuzję łydki. Na dwa tygodnie przed startem naderwałem mięsień podudzia i musiałem szybko się pozbierać.

Gwardia: To Twój pierwszy start na imprezie tej rangi i od razu finał MŚ! Opowiedz o przygotowaniach do turnieju. Jaką formę treningu wybrałeś?

G.B: Cały program ustawiłem pod zawody od Janusza Pawłowskiego (2-krotny medalista olimpijski) i trwał 3 miesiące. Bardzo mocno postawiłem na przygotowanie motoryczne i poprawę kondycji.

Gwardia: Byłeś reprezentantem kadry Polski w latach 90-tych, a także sparingpartnerem Pawła Nastuli. Od kiedy powróciłeś do judo i z jakimi wynikami?

G.B: Do judo powróciłem 2 lata temu i jeździłem po lokalnych turniejach żeby się rozkręcić. Zwyciężyłem Mistrzostwa Ameryki Północnej; Princeton Judo Fall oraz Yonezuka Cup Memorial w kat. seniorów.

Gwardia: Jesteś rodowitym tyszaninem, ale obecnie mieszkasz w Stanach Zjednoczonych. Co skłoniło Cię do reprezentowania Polski oraz klubu Gwardia?

G.B: Miałem opcję walczyć w barwach USA, jednak mam sentyment i jestem patriotą. Reprezentuję Gwardię ze względu na mojego brata i nasz dawny klub. Andrzej kontynuuje jego historię, a teraz mamy wiele powodów do dumy.

Gwardia: Razem z młodszym bratem dokonaliście w tym roku niesamowitej rzeczy. Dwaj bracia, dwa kontynenty, dwie dyscypliny i dwa medale mistrzostw świata. I to wszystko w odstępie dwóch tygodni. Jak się z tym czujesz?
G.B: To jest chyba coś co się zdarza w rodzinie bardzo rzadko. Z tym trzeba się urodzić i być bardzo upartym żeby dojść do wymarzonego celu. My się wzajemnie wspieramy i kibicujemy sobie. Tego uporu nauczył nas ten sam trener (Ryszard Dziewulski). Andrzej przed startem pomógł mi wyrobić niezbędne licencje i załatwił za mnie większość formalności. Także nie musiałem się tym martwić - jestem mu za to wdzięczny.

Gwardia: Dziękujemy za start w naszych barwach i przede wszystkim gratulujemy tytułu wicemistrza świata.

G.B: Dziękuję bardzo i pozdrawiam całe Tychy!

Zapytaliśmy również trenera Klubu jakie ma odczucia w związku z sukcesem brata.

Gwardia: Jakie emocje towarzyszyły Ci podczas oglądania walk brata?

Andrzej Borowiec: Oglądałem pojedynki od samego początku. Zacząłem jeszcze w klubie, gdy moi zawodnicy mieli sparingi, jedną walkę musiałem obejrzeć w aucie na parkingu, a skończyłem o 2.30 w nocy. W Las Vegas czas jest -9h więc nie było innej opcji. Jestem niesamowicie dumny z brata. Każdą walkę byłem sercem razem z nim i mocno mu kibicowałem.

Gwardia: Dokonaliście nie lada wyczynu w tym roku!

A.B.: To fakt. Dwa medale MŚ to naprawdę coś pięknego. Ciężko to opisać emocjami. Kiedy walczę to jestem chłodny, kalkuluję i realizuję. Staram się nie obciążać głowy emocjami czy problemami życia codziennego. Kiedy oglądałem walki Grzegorza to serducho mało mi nie wyskoczyło z klatki piersiowej. Teraz wiem co czują inni, kiedy oglądają te walki z boku.

Gwardia: To wspaniały rok pod względem wyników. Nie chciałeś startować w Las Vegas?

A.B.: Zasadniczo chciałem, jednak po kontuzji kolana musiałem wziąć pod uwagę, że po MŚ ju-jitsu uraz może się odnowić. Same przygotowania finansowe i wyjazd do USA kosztowałyby mnie 10 tysięcy złotych, a już wyjazd do Grecji szarpnął mi po portfelu. Aktualnie nie mam osobistego sponsora, który mógłby pokryć koszty wyjazdu. To są trudne decyzje i trzeba mieć priorytety. Nie powiem jednak, że nie chciałem się zobaczyć z Grzegorzem i razem przeżyć te emocje na miejscu.

Gwardia: Ważne pytanie. Czy turnieje weteranów są łatwiejsze?

A.B.: Wielu ludzi bagatelizuje wyczyny "mastersów" myśląc, że tam się walczy z amatorami, czy też dziadkami. Zapewniam jednak, że to liga wyczynowa, w której walczą bardzo doświadczeni zawodnicy, trenerzy judo, a także byli olimpijczycy. Po prostu mamy podział na kategorie wiekowe co pięć lat. Tu nie ma ludzi słabych - ja sam trenuję 6x w tygodniu, a w przygotowaniach do 10x/tyg. Młodzież wcale nie jest tak łatwo zmobilizować do takich poświęceń. Niejeden młodszy judoka mógłby się naciąć na takich zawodników, a przede wszystkim wiele od nich nauczyć. W kraju mamy wspaniałą społeczność mastersów. Wszyscy się wspierają i wzajemnie napędzają na kolejne sukcesy. To niesamowite uczucie. Rywalizacja na poziomie światowym to ogromne doświadczenie, zwłaszcza w kwestii opanowania emocji w trakcie turnieju. Jako trener przekazuję również tę wiedzę moim zawodnikom. Pozdrawiam

Gratulujemy wyników! Pozdrawiamy Tychy!

Zapraszamy zainteresowane firmy i sponsorów do współpracy.

Zespół K.S. Gwardia Tychy

Kinga Cichoń - piątą judoczką Polski w kat. juniorów!
Mistrzostwa Polski w judo U20 (kat. Junior) / Puchar Polski w judo U18 (kat. Kadet)